ฮาจีวอน (Ha Ji Won) นักแสดงสาววัย 36 ปี ที่กำลังได้รับความรักจากผู้ชมในผลงานการแสดงละครเรื่องใหม่ล่าสุด โดยเธอจะต้องมารับบทเป็นเด็กนักเรียนสาววัยมัธยมอีกครั้งจากเรื่อง “The Time I Loved You” ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ เธอได้ทำการเผยเคล็ดลับความงามของเธอ ให้พวกเราได้ทราบกัน
เหมือนดังเช่นคำกล่าวที่ว่าความงามที่เห็นได้จากภายนอกนั้น จะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่คุณได้ทานกันเข้าไปในร่างกายของคุณ เมื่อเร็วๆ นี้ ฮาจีวอน ได้เผยเคล็ดลับแบบง่ายๆ ที่มีประโยชน์อย่างมากต่อความงามของคุณ ขณะที่ได้ไปเป็นแขกรับเชิญให้กับรายการ OnStyle “Get It Beauty” โดยมีเคล็ดลับดังนี้
1. ทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำกุญแจสำคัญดอกแรกเลยคือการทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำ ฮาจีวอนเปิดเผยว่า “เมื่อเทียบกับอาหารรสชาติเค็ม อาหารที่มีโซเดี่ยมต่ำและอาหารเบาๆ จะดีกว่ามากสำหรับร่างกายของเราค่ะ สิ่งเหล่านั้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกเบาสบายและมีความยืดหยุ่นตัวที่มากขึ้นค่ะ”
2. ทานโยเกิร์ตผสมกับผลไม้และถั่ว
ฮาจีวอนชอบการนำผลไม้และถั่วไปผสมเข้ากับโยเกิร์ต เธอกล่าวว่า “ฉันไม่เคยที่จะลืมการทานผลไม้เลยค่ะ ฉันชอบเบอร์รี่มากๆ ฉันต้องทานผลไม้อย่างน้อยวันละครั้ง ทั้งหมดที่คุณต้องทำก็เพียงแค่ผสมผลไม้เข้ากับถั่ว และเพิ่มโยเกิร์ตผสมเข้าไปด้วยค่ะ วิธีนี้คุณจะได้รับสารอาหารทั้งจากผลไม้ ถั่ว และโยเกิร์ตพร้อมกันในครั้งเดียว มันจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขด้วยล่ะค่ะ”
3. ลาเต้ฟักทอง
ทำเครื่องดื่มลาเต้ฟักทองทาน ด้วยการผสมฟักทองนึ่ง, นม และน้ำผึ้ง ปั่นในเครื่องเข้าไว้ด้วยกัน “คุณจะรู้สึกอิ่มหลังจากที่ได้ดื่มมันไปค่ะ มันรสชาติเยี่ยมมากด้วยค่ะ ช่วยในการลดน้ำหนักของคุณ และทำให้คุณรู้สึกดีด้วยค่ะ”4. โซจูผสมน้ำผึ้งมะนาว
ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้างในบางครั้ง นี่เป็นเคล็ดลับที่ไม่ซ้ำกับใครของฮาจีวอน “วันที่ฉันได้ลองดื่มโซจูผสมน้ำผึ้งมะนาว ฉันได้ยินคนบอกฉันว่าผิวของฉันดูนุ่มขึ้นค่ะ ถ้าคุณต้องการดื่มแอลกอฮอล์แต่ก็มีความกังวลในเรื่องสุขภาพผิวของคุณ ลองทานโซจูผสมน้ำผึ้งมะนาวกันดูค่ะ” เธอกล่าว
ทั้งนี้ สำหรับสูตรของเครื่องดื่มโซจูผสมน้ำผึ้งมะนาวนั้น ต้องใช้โซจู 1 ขวด มะนาว 3 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำโซดา ผสมทั้งหมดเข้ารวมกันในครั้งเดียว
แปลจาก : dramafever.com
ที่มา : popcornfor2.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น